Первый высокогорный лагерь для Кристен Фолкнер обеспечивает «настоящую физическую подготовку» к Ardennes Classics и Grand Tours
23
Кристен Фоликнер участвует в женском велогонке «Тур де Франс» 2024 года(Фото предоставлено Getty Images)
Кристен Фолкнер (EF Education-Oatly), которая провела в этом сезоне всего один день гонки, не удручена отложенным началом года, не переживает о плане игры на победу в Льеж-Бастонь-Льеж и даже не заглядывает слишком далеко вперед, чтобы одержать четвертую победу на этапе Гранд-тура. Она сказала, что, возможно, вылечилась от сотрясения мозга, полученного в межсезонье, и теперь наращивает усилия для «настоящей физической формы».
Ошеломляющие успехи Фолкнер в 2024 году подняли планку, и теперь она сама себе самая сложная претендентка. Она выиграла этап на Вуэльте Испании, а затем титул чемпиона элитной женской шоссейной гонки на US Pro Road Nationals. Пройдя квалификацию на Олимпийские игры на треке для участия в командной гонке преследования, она была поздней заменой для шоссейной гонки в Париже, а затем уехала с золотой медалью в каждом виде.
«Я пока еще определенно не готова на 100%», — призналась она Cyclingnews вскоре после своего выступления в качестве гонщицы поддержки на возрожденной женской велогонке Милан-Сан-Ремо.
«В начале этого месяца [марта] я знал, что не буду в полной форме на Милан-Сан-Ремо, и поэтому было приятно провести первую гонку без давления. Я мог поддержать своего товарища по команде [Ноэми Рюэгг, занявшую третье место]. И, очевидно, это сработало для нас очень хорошо».
Она надеется, что две с половиной недели на высоте станут для нее настоящим подспорьем на следующем этапе возвращения в форму. Это ее первый опыт в организованной среде с тех пор, как она стала профессионалом в 2020 году. Из Италии она отправилась на юг Испании, столкнувшись с не слишком благоприятными условиями в Сьерра-Неваде, которую теперь называют «снежным лагерем»: теплое солнце в андалузских долинах сменяется холодными снежными условиями на высоте.
«Я уже дважды в жизни совершал восхождения на высоту, и оба раза в одиночку. Это был мой первый опыт с командой, так что все было очень хорошо организовано. Нас здесь пятеро, в основном группа Арденн и группа Вуэльты», — рассказал Фолкнер Cyclingnews.
«Это безумие. Я имею в виду, дикость в том, что внизу в Гранаде действительно хорошо. Итак, вы спускаетесь вниз, и там как на пляже, а затем вы поднимаетесь сюда, и вы в полном режиме ниндзя, с ног до головы в перчатках, в шляпе. Я не надевал шляпу под шлем с тех пор, как катался в Бостоне этой зимой. Так что наверху определенно ниже нуля.
Подпишитесь на рассылку Leadout
Самые свежие материалы о гонках, интервью, статьи, обзоры и профессиональные руководства по покупке — прямо на вашу электронную почту!
Свяжитесь со мной, чтобы сообщить новости и предложения от других брендов FutureПолучайте от нас электронные письма от имени наших доверенных партнеров или спонсоровОтправляя свою информацию, вы соглашаетесь с Условиями и положениями и Политикой конфиденциальности и вам исполнилось 16 лет.
«Я надеюсь, что этот блок высот даст мне небольшой толчок. Но настоящая физическая подготовка требует времени и терпения. А сейчас мне просто нужно уважать график своего тела и доверять процессу. Мне повезло, что моя команда поддерживает меня и позволяет мне это делать».
После лагеря она сосредоточится на Ardennes Classics, а затем на Vuelta, где она одержала одну из своих побед на Гранд-туре, а также две другие на Giro d'Italia Women. Это тренировочный лагерь, а не отпуск, в конце концов, и ее цели — выиграть этапы Гранд-туров, включая ее первую победу на Tour de France Femmes.
«[Лагерь] действительно отличный по нескольким причинам. Во-первых, это улучшение физической формы в Арденнах и на Вуэльте. Во-вторых, это своего рода генеральная репетиция, возможно, перед высотным лагерем перед Тур де Франс. И в-третьих, это действительно хороший шанс для нас покататься вместе и провести время вместе, прежде чем мы будем много гоняться вместе».
«В обычный год я бы с удовольствием выиграл Льеж. Как я уже сказал, я не в лучшей форме. Думаю, если бы я был в лучшей форме и здоров, я уверен, что смог бы добиться очень хорошего результата.
«Я люблю действительно сложные однодневные гонки. И я обнаружил, что именно в них я блистаю. Усталость становится ощутимой к концу, вы знаете, она видна. И я люблю гоняться в таких условиях».
Вдохновляющие молодые женщины
Межсезонье завершилось напряженным графиком интервью для СМИ и мероприятий после ее двойного олимпийского золота в Париже. Но затем ей пришлось потратить дополнительное время на восстановление после сотрясения мозга, полученного во время тренировочной поездки в декабре, что отбросило ее еще дальше. У нее было время готовить, гулять, проводить свидания со своим парнем и размышлять о важном годе.
Зимой Wahoo завершила новую серию видеороликов «Embrace Every Moment», чтобы продвигать вдохновляющие истории из женского пелотона, а в феврале во втором эпизоде освещались Фолкнер и ее товарищи по команде EF Oatly из Tour de France Femmes. На том Гранд-туре Фолкнер дважды входила в пятерку лучших и заняла четвертое место в общем зачете после сильной езды на этапе в Льеже.
«Для Wahoo взять на себя эту инициативу и показать молодым девушкам, кем они могут стать в один прекрасный день, я думаю, это изменение правил игры. Удивительно, что они делают это для нас, спортсменов, но еще более удивительно, что они показывают следующему поколению, кем они могут стать в один прекрасный день. Это все, что нужно спорту, и все, к чему мы стремимся, чтобы повысить узнаваемость женщин-спортсменок».
Она решительно настроена помочь вдохновить новое поколение женщин-спортсменок. И не только в многодневных гонках, с растущей посещаемостью и интересом СМИ, но и возвращаясь к своим корням как поклонницы Олимпийских игр.
«Молодым девушкам нужно видеть профессиональных спортсменок по телевизору. А у меня, когда я росла, этого не было. Единственные женщины, которых я видела по телевизору, были на Олимпиаде, и именно поэтому Олимпиада стала целью моей жизни. Потому что в юности я знала, что могу стать только ею», — сказала Фолкнер.
Теперь ее любимым однодневным мероприятием является шоссейная гонка на Олимпийских играх, где прошлым летом в Париже она продемонстрировала мощный, выдающийся результат, пронесясь вдоль реки Сиена и завоевав неожиданную золотую медаль под сенью Эйфелевой башни.
Она слышала много историй о реакции болельщиков, в том числе о том, как люди кричали в телевизоры, подбадривая ее, и надеется вдохновить молодых женщин на еще больше побед, включая этап женской велогонки «Тур де Франс».
«На самом деле, я хочу сделать видеомонтаж всех этих клипов, где люди кричат в телевизоры во время этой гонки. Если у кого-то есть видео, где они кричат в телевизор, пожалуйста, напишите мне в личку», — сказала она Cyclingnews со смехом, но очень серьезно по поводу открытого набора болельщиков.
«Этот монтажный видеоролик — это то, что я действительно хочу сделать», — добавила она. Это лишь один из многих способов, с помощью которых она хочет расчистить молодым женщинам путь, чтобы они могли последовать ее примеру.
